ダイエットが原因の耳鳴り

 

 

ダイエットが原因でキーンとした耳鳴りは出る?

女性にとっていつまでも綺麗な状態を維持したいと考えるのは普通で、ダイエットへと取り組んでいる方は多いのではないでしょうか。

 

しかし、無理なダイエットを続けているとキーンとした耳鳴りの原因になるので注意しなければなりません。

 

直接的に耳の機能の衰えに繋がるわけではありませんが、なぜダイエットと耳鳴りが関係しているのかまとめてみました。

 

@炭水化物抜きダイエットや1食ダイエットなど食事制限による方法しか取り組んでいない

A栄養バランスがだんだんと偏って身体は栄養不足に陥る

B血液の中のヘモグロビンが少なくなって貧血を起こす

C脳へと酸素が十分に行き渡りにくくなって耳鳴りが起こる

 

このような原因に加えて、ダイエットによるホルモンバランスの乱れも深く関わっています。

 

10代や20代の女性は特に身体に負担の加わるダイエットを続けるとホルモンバランスが乱れやすく、更に発汗や体温調節といった機能を持つ自律神経が乱れて生理不順や体調不良が悪化するのです。

 

耳鳴り以外にも身体に不快な症状が引き起こされやすいので、食事制限だけではなく運動も視野に入れたダイエットへと取り組まなければなりません。

 

無理に摂取カロリーを減らさなくても、ウォーキングやジョギングで消費カロリーを増やす試みをしていれば自然と痩せやすい体質へと変化していきます。

 

既にキーンとした耳鳴りで悩んでいる方には、当サイトでご紹介しているサプリメントの美聴泉(びちょうせん)がおすすめです。

 

普段の食事では補給しにくい栄養素が詰まっているので、一度美聴泉(びちょうせん)を飲んでみてください。

 

 

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痩せすぎによる耳管開放症に注意!

周りの誰が見ても理想的なプロポーションなのにも関わらず、自分は納得できないことでダイエットを繰り返している女性は少なくありません。

 

しかし、痩せすぎると耳鳴りだけではなく、耳管周りの脂肪がなくなって耳管開放症と呼ばれる病気を発症しやすいので注意が必要です。

 

@健康な状態であれば耳管は閉じたり開いたりしている

A空気中と中耳の圧力を適度な状態で保っている

B耳管開放症を発症すると耳管が開きっぱなしの状態になる

C鼓膜が過剰に振動して耳鳴りや耳閉感といった症状が出る

 

耳管開放症が悪化すればめまいや難聴が日常的に繰り返されやすく、肉体的な疲れや睡眠不足が引き金となるケースもあります。

 

若い女性が引き起こしやすい病気なので、めまいや耳鳴りを感じたら今一度自分の生活習慣を見直してみてください。

 

 


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